Toksyczne sposoby myślenia – Jakie mamy wzorce myślenia, które zatruwają nam życie i utrudniają dobre funkcjonowanie w otaczającym nas świecie. Toksyczne sposoby myślenia to bardzo niedobre wzorce myślowe, które warto umieć rozpoznać i których warto się...

Zaakceptować bezczynność – Warto przestać traktować spokojne chwile jak puste naczynia, które trzeba napełnić efektami produktywności. W czasach, które jak szalone pędzą do przodu i w których często miarą sukcesu jest to, co uda nam się wykonać, warto wrzucać czasami na...

5 typów ludzi toksycznych – są osoby, od których trzeba trzymać się z daleka, jak od ognia. Kłamią, wysysają energię, manipulują, oszukują. To niby oczywista oczywistość, ale warto przeczytać, jakie jest 5 typów ludzi toksycznych, których lepiej unikać w swoim...

Sen rozwiązuje problemy – Są już poważne badania naukowe, które potwierdzają, że w trakcie snu nasz mózg rozwiązuje trudne problemy. Ja sam traktuję sen, jako rodzaj swoistej medytacji i moje najlepsze sceny w teatrze “wymyśliłem” w trakcie snu właśnie. Teraz...

Wyluzuj, naucz się z siebie śmiać – Nie należy siebie traktować zbyt serio. Przysłowiowa spinka w dupie nie pomaga w szczęśliwym życiu. Często robię sobie jaja z siebie samego i także często słyszę od różnych “życzliwych” mi ludzi, że nie powinienem tego...