Sen rozwiązuje problemy maj15

Sen rozwiązuje probl...

Sen rozwiązuje problemy – Są już poważne badania naukowe, które potwierdzają, że w trakcie snu nasz mózg rozwiązuje trudne problemy. Ja sam traktuję sen, jako rodzaj swoistej medytacji i moje najlepsze sceny w teatrze “wymyśliłem” w trakcie snu właśnie. Teraz...

Wyluzuj, naucz się z siebie śmiać lut22

Wyluzuj, naucz się z...

Wyluzuj, naucz się z siebie śmiać – Nie należy siebie traktować zbyt serio. Przysłowiowa spinka w dupie nie pomaga w szczęśliwym życiu. Często robię sobie jaja z siebie samego i także często słyszę od różnych “życzliwych” mi ludzi, że nie powinienem tego...

Moja najcenniejsza nagroda mar03

Moja najcenniejsza n...

Moja najcenniejsza nagroda – najcenniejszą nagrodą, jaką zdobyłem, wcale nie są żadne Oscary, dyplomy, pieniądze, ani Złote Maski. Miałem kiedyś ten wielki przywilej z bliska obserwować, jak działa terapeutyczna moc teatru i uczestniczyć w przemianie człowieka, który...

Myślenie zatruwa nam życie sie06

Myślenie zatruwa nam...

Myślenie zatruwa nam życie – Myślenie procentuje, ale nieustanna analiza szkodzi. Najwięcej dramatów rozgrywa się tylko w naszej głowie. Jak zmienić swoje myślenie, żeby nas nie zatruwało? Jak zmienić swoje myślenie, żeby odzyskać wewnętrzny spokój? Tekst...

Epidemia depresji w naszej cywilizacji maj22

Epidemia depresji w ...

Epidemia depresji w naszej cywilizacji – Depresja to jedna z najgroźniejszych jeśli nie najgroźniejsza choroba cywilizacyjna. Światowa Organizacja Zdrowia przewiduje, że do 2030 r. depresja będzie najczęściej diagnozowaną chorobą w krajach najbardziej rozwiniętych...