Nicnierobienie zwiększa kreatywność – Tak zwany nieczas, czyli czas poświęcony wyłącznie na myślenie, znakomicie pobudza kreatywność. Ja sam dopóki nie nauczyłem się, że czas poświęcony na np. myśleniu nad scenariuszem, nie jest czasem straconym, lecz wręcz odwrotnie,...

Japoński buddysta twierdzi, że istnieje 20 podstawowych zasad, których przestrzeganie doprowadzi do szczęśliwego i spełnionego życia.  20 zasad Samuraja, spisanych 400 lat temu, które pozwolą ci prowadzić szczęśliwe życie. Bądź...

Co ci mówi twoja złość? – Gniew sam w sobie nie jest złą rzeczą. Gniew staje się problemem, gdy nie potrafimy sobie z nim poradzić. Gniew jest często wynikiem nagromadzonych napięć i lęków. Nie warto jest ignorować gniewu, lecz lepiej zastanowić się, co ci mówi twoja...

Boli dusza, boli ciało – Psychika ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Choroby psychosomatyczne zaczynają się w głowie! Część chorób, na które cierpimy zaczyna się w głowie i pomimo znakomitych wyników badań krwi np. możemy na nie cierpieć, a nawet z tego powodu...

Czytanie sposobem na stres – czytanie, oprócz wszystkich innych swoich zalet takich jak pobudzanie wyobraźni także najlepiej odstresowuje. Czytanie to najpiękniejsza zabawa, jaką wymyślili ludzie!   Tekst czytelny na...