Marzenia senne rozwijają mózg – Sen jest niezwykle ważny w naszym życiu, bez niego szybko umieramy, ale marzenia senne też są bardzo ważne. Wielokrotnie pisałem już o tym, że sen w moim życiu spełnia nader ważne miejsce. Traktuję go, jako swoistą formę medytacji i moje...

Paradoks życia codziennego – nasze życie jest pełne paradoksów, które z punktu widzenia logiki są niemożliwe, a jednak to one rządzą życiem. Ciekawy artykuł o tym, jak paradoks pod wieloma względami dominuje w naszym...

Czytanie sposobem na życie – Wszyscy niby wiedzą, że dobrze jest czytać książki, ale dlaczego tak naprawdę powinniśmy czytać? Ja czytam codziennie. Naprawdę codziennie. Do tego stopnia jestem uzależniony od książek, że nawet kiedy czasami zdarza mi się zalać berecik, to i...

Płukanie mózgu snem – Sen jest niezwykle ważną częścią naszego istnienia. Okazuje się, że mózg podczas snu oczyszcza się z toksyn. Sen był zawsze nad wyraz ważną częścią mojego życia. Uważam go wręcz za rodzaj medytacji, albowiem wiele z problemów przed jakimi...

Zespół przewlekłego zmęczenia to nie depresja, ale mimo swej niezbyt groźnej nazwy jest bardzo ciężką chorobą, na którą nie ma leku. Jeżeli jesteś ciągle wyczerpany, cierpisz na bezsenność, bóle i inne objawy, które nie znajdują uzasadnienia w badaniach krwi, możesz być...