Załamania nerwowego oznaki sie11

Załamania nerwowego ...

Załamania nerwowego oznaki – Przeczytaj jakie są wczesne symptomy zbliżającego się załamania nerwowego. Zdecydowanie warto je poznać. Wcale nie musi być tak, że załamanie nerwowe przychodzi nagle i bez ostrzeżenia. Bardzo często natomiast symptomy te po cichu wkradają się w...

Krótszy sen to krótsze życie lip07

Krótszy sen to króts...

Krótszy sen to krótsze życie – Nie od dzisiaj wiadomo, że niewysypianie się powoduje bardzo poważne następstwa zdrowotne. Nie bez powodu jedną ze stosowanych form tortur jest pozbawienie człowieka snu. Człowiek niewyspany jest nie tylko przymulony, łatwo irytujący się,...

Załamanie nerwowe, czy depresja? cze18

Załamanie nerwowe, c...

Załamanie nerwowe, czy depresja? – Jest wiele oznak zbliżającego się załamania nerwowego, ale w istocie są to znaki pojawiającej się depresji. Nie dalej, niż wczoraj, rozmawiałem na komunikatorze z moim przyjacielem ze Szwecji, który ostatnio przeżywa trudne chwile: ma...

Dzień szczęśliwego człowieka maj22

Dzień szczęśliwego c...

Dzień szczęśliwego człowieka – Kilka znakomitych sposobów na to, co zrobić, żeby twój dzień był udany i żebyś kładł się spać szczęśliwy i zadowolony. Zazwyczaj nie czytam domorosłych poradników psychologicznych, ale w wielkim uproszczeniu poniższe kilka punktów...

Sen rozwiązuje problemy maj15

Sen rozwiązuje probl...

Sen rozwiązuje problemy – Są już poważne badania naukowe, które potwierdzają, że w trakcie snu nasz mózg rozwiązuje trudne problemy. Ja sam traktuję sen, jako rodzaj swoistej medytacji i moje najlepsze sceny w teatrze “wymyśliłem” w trakcie snu właśnie. Teraz...