Depresja pod kontrolą lut23

Depresja pod kontrol...

Depresja pod kontrolą – Jak żyć i co robić, żeby poradzić sobie z depresją, która jest chorobą uleczalną, lecz nieleczona może być śmiertelna. W światowym dniu depresji publikuję bardzo dobry artykuł o tym, jak radzić sobie z depresją. Depresja pod kontrolą to 7...

Jak być nonkonformistą? cze17

Jak być nonkonformis...

Jak być nonkonformistą? – Czy da się być nonkonformistą? Czy postępowanie wyłącznie zgodnie z własnymi poglądami jest w ogóle możliwe? Konformizm jest niesłychanie silnym zjawiskiem, z którego często nawet sobie nie zdajemy sprawy w naszym życiu codziennym. Zatem jak być...

Myśli nasze czarne paź20

Myśli nasze czarne

Myśli nasze czarne – kilka najbardziej charakterystycznych myśli pojawiających się u ludzi zagrożonych depresją, czyli mechanizm depresji. Czym jest depresja i jakie są jej mechanizmy? Jakie myśli świadczą o tym, że prawdopodobnie mamy depresję?   Tekst czytelny na...

Myślenie zatruwa nam życie sie06

Myślenie zatruwa nam...

Myślenie zatruwa nam życie – Myślenie procentuje, ale nieustanna analiza szkodzi. Najwięcej dramatów rozgrywa się tylko w naszej głowie. Jak zmienić swoje myślenie, żeby nas nie zatruwało? Jak zmienić swoje myślenie, żeby odzyskać wewnętrzny spokój? Tekst...

Przestań na siłę kochać sie31

Przestań na siłę koc...

Przestań na siłę kochać – o zdrowym egoizmie, zaakceptowaniu siebie takim, jakim się jest i nie szukanie na siłę relacji, które skazują cię na cierpienie. Często jest tak, że czujemy się źle, kiedy nie jesteśmy akceptowani, lubiani, kochani, przez osoby na których nam...