Załamania nerwowego oznaki – Przeczytaj jakie są wczesne symptomy zbliżającego się załamania nerwowego. Zdecydowanie warto je poznać. Wcale nie musi być tak, że załamanie nerwowe przychodzi nagle i bez ostrzeżenia. Bardzo często natomiast symptomy te po cichu wkradają się w...

Asertywności można się nauczyć – W życiu bardzo ważne jest stawianie granic. Wiele osób ma z tym kłopoty, ale są techniki, które w tym pomagają. Techniki asertywności polegają na takich sposobach komunikacji, które umożliwiają nam stawianie granic (ochronę siebie) na...

Boli dusza, boli ciało – Psychika ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Choroby psychosomatyczne zaczynają się w głowie! Część chorób, na które cierpimy zaczyna się w głowie i pomimo znakomitych wyników badań krwi np. możemy na nie cierpieć, a nawet z tego powodu...

Zaburzenia psychosomatyczne – Niektóre dolegliwości wcale nie pochodzą z ciała, lecz są skutkiem przewlekłego stresu, który objawia się w ten sposób. W zdrowym ciele, zdrowy duch i odwrotnie. Ciało i dusza to naczynia połączone i jeśli nie dbamy o swoją psychikę...

Terra incognita teatru – czyli, jak wyruszyć w podróż zwaną przedstawieniem teatralnym bez odgryzania własnego ogona i odcinania kuponów.     terra incognita [wym. terra inkognita], terra ignota   1. «nieznany lub niezbadany ląd, kraj lub inny...