Jedzenie emocjonalne zajada stres – Dlaczego w sytuacjach wysokiego napięcia, lub negatywnych emocji, sięgamy po niezdrowe jedzenie? Jedzenie emocjonalne to bardzo częsty problem. Żeby sobie z nim poradzić, trzeba najpierw zdać sobie sprawę z tego, że on...

Koty tworzą więź – Koty mają reputację zdystansowanych. Jednak zdolność kotów do nawiązywania głębokich więzi z ludźmi, są zdecydowanie niedoceniane. Przez całe moje życie byłem psiarzem i postrzegałem koty jako autystyczne stworzenia, traktujące swoich opiekunów, jak...

Jak zwiększyć pewność siebie – Budowanie pewności siebie nie jest procesem łatwym i krótkim, ale zdecydowanie warto nad nim popracować. Nie jestem zwolennikiem podręczników i popularnonaukowych rozwiązań psychologicznych. Praca nad samym sobą jest codziennym dialogiem z...

Dobry szef, czy on istnieje? – Czy istnieje w ogóle ktoś taki, jak dobry szef? Jakie są jego cechy i czym różni się od szefa, który jest zły. Widziałem kiedyś taki obrazek, który znakomicie obrazował różnice między szefem, a liderem: Szef siedział na platformie, którą...

Alzheimera będzie można wyleczyć?! – Polka, Dr Karolina Pierzynowska pracuje nad lekiem, który ma pomóc w terapii chorych na alzheimera. Dr Karolina Pierzynowska z Wydziału Biologii Uniwersytetu Gdańskiego jako pierwsza Polka została laureatką międzynarodowej nagrody Future...