Stabilność emocjonalna daje harmonię – Dzięki stabilności emocjonalnej, której można się nauczyć, stajemy się lepszymi ludźmi. Stabilność emocjonalna może zarówno być wrodzona, jak nabyta, ale zawsze warto ją w sobie rozwijać, bo dzięki niej nasze życie zyskuje...

Płukanie mózgu snem – Sen jest niezwykle ważną częścią naszego istnienia. Okazuje się, że mózg podczas snu oczyszcza się z toksyn. Sen był zawsze nad wyraz ważną częścią mojego życia. Uważam go wręcz za rodzaj medytacji, albowiem wiele z problemów przed jakimi...

Sny są przedłużeniem rzeczywistości – więk­szość snów jest odzwier­cie­dle­niem i kon­ty­nu­acją tego, czego doświad­czamy w rze­czy­wi­sto­ści. Dla mnie osobiście sen jest formą medytacji. Nasza podświadomość przerabia i obrabia problemy, z którymi borykamy...

Pesymizm dualnego świata – Co wspólnego ma pesymizm z dualnym postrzeganiem świata i co to jest świat dualny i niedualny. W dualnym umyśle, czyli takim, który widzi każdego człowieka i świat jako osobne byty, przekonanie, że prędzej czy później wszystko utracimy,...

Żyj na luzie – czy nie bierzemy życia zbyt poważnie i zamiast skupiać się na tym, co naprawdę jest istotne martwimy się o sprawy, które nie mają znaczenia. W naszej konsumpcyjnej cywilizacji zbyt często skupiamy się na duperelach, zamiast żyć w zgodzie z hasłem...