Asertywności można się nauczyć – W życiu bardzo ważne jest stawianie granic. Wiele osób ma z tym kłopoty, ale są techniki, które w tym pomagają. Techniki asertywności polegają na takich sposobach komunikacji, które umożliwiają nam stawianie granic (ochronę siebie) na...

Prostytucja medialna – czym zajmują się tak zwane media internetowe i inne zresztą także? Najczystszą, obrzydliwą, prostytucją medialną. W tym ohydnym procederze przodują oczywiście politycy wszystkich barw partyjnych, ale głównymi prostytutkami są oczywiście same media,...

Wspomnienia i zapamiętywanie – bardzo ciekawe fakty na temat tego, jak działa nasza pamięć, wspomnienia i mechanizmy zapamiętywania. Sam ostatnio złapałem się na tym, że mam coraz większe problemy z pamięcią. Bardzo ciekawe jest to, że nasz mózg dzieli wspomnienia na...

Smutek potrafi być dobry – Obecny kult szczęścia nie przynosi ze sobą nic dobrego. Powoduje frustracje i napięcia. A smutek przecież potrafi być dla nas dobry. Bez smutku nie byłoby przecież szczęścia, a poza tym smutek pomaga nam zmagać się z trudnymi sytuacjami, dlatego...

Jak nie dać się zmanipulować – Witek Kopeć pisze bardzo trafnie o potrzebie praktycznego treningu kompetencji komunikacyjnych w Polsce. W obliczu ilości i jakości informacji jakie do nas docierają, w obliczu prób szantażów medialnych, bardzo ważne jest jak nie dać się...