Zespół przewlekłego zmęczenia to nie depresja, ale mimo swej niezbyt groźnej nazwy jest bardzo ciężką chorobą, na którą nie ma leku. Jeżeli jesteś ciągle wyczerpany, cierpisz na bezsenność, bóle i inne objawy, które nie znajdują uzasadnienia w badaniach krwi, możesz być...
Strach przed nieznan...
posted by Grzegorz Kempinsky
Strach przed nieznanym – Jest to lęk fundamentalny. Niepewność jest częścią życia, ponieważ na ogół nie wiemy, co się wydarzy ani jak. Ze swoich własnych doświadczeń mogę powiedzieć, że strach przed nieznanym jest uczuciem towarzyszącym mi ciągle w mojej pracy...
Ciekawość to pierwsz...
posted by Grzegorz Kempinsky
Ciekawość to pierwszy stopień do… – Szczęścia! Wyniki badań jednoznacznie określają powiązanie ciekawości z dobrostanem psychicznym i ogólną satysfakcją z życia. Kolejne badania dają coraz więcej dowodów na to, że ciekawość jest kluczem do zdrowia i...
Myśli nasze czarne
posted by Grzegorz Kempinsky
Myśli nasze czarne – kilka najbardziej charakterystycznych myśli pojawiających się u ludzi zagrożonych depresją, czyli mechanizm depresji. Czym jest depresja i jakie są jej mechanizmy? Jakie myśli świadczą o tym, że prawdopodobnie mamy depresję? Tekst czytelny na...
Ukryta depresja
posted by Grzegorz Kempinsky
Ukryta depresja – Depresja nie musi objawiać się apatią i ciągłym płaczem. Często ukrywa się za innymi “niewinnymi” objawami. Ukryta depresja: poniżej prezentujemy 6 objawów, które niekoniecznie kojarzą się z depresją, ale mogą o niej świadczyć. Tekst...